[...] - klata Żołnierz - ramiona (chyba że tu po żołnierzu na bic i tric ma być? Oczywiście w poł 10) MC (chyba jednak dam wiosłowanie + allachy) Linka wysoko 20 stopni wyciskanie Żołnierz od połowy mini cyklu 10 powt.: Uginanie ramion młotkowe x2 prostowanie na wyciągu ramion x2 brzuszki BTW fajny masz fryz, ile taki u fryzjera kosztuje około?
a ze mnie się śmiali jak pisałem że po jednym opakowaniu DAA stin przybrałem na wadze lepiej jak na cyklu na mono, podwyższony estrogen to chyba tłumaczy:-)) Zmieniony przez - mike321 w dniu 2012-04-17 09:46:00
[...] co Wy proponujecie takie duże dawki; Pozatym podałem rozpiske jedynie aby skorygować BŁĄDNĄ propozycje któregoś tam kolegi wyżej. Troche mija sie z celem rozpisywanie komuś cyklu nie wiedząc wiele o nim, nie wiedząc nawet czego od cyklu oczekuje. Chyba że chcecie podawać "możliwe" kombinacje to jak najbardziej." "A ja [...]
[...] możecie je stosować w ostatnich powtórzeniach. Co więcej, stosujcie oszukiwanie po to, aby zmusić mięśnie do maksymalnych naprężeni, a nie po to by je redukować. W trakcie cyklu treningowego stosujcie następujące zasady: * Trenujcie 3 - 4 razy w tygodniu * Dużo śpijcie * Nie uprawiajcie innych dyscyplin sportowych UWAGA: Jest to bardzo [...]
A i nie napisałam.. Jutro biegnę w zawodach na 5 km, jest to pierwszy bieg z cyklu city trail, nie liczę na jakiś super wynik czy zyciowke, ale lubię te biegi biegam juz od 4 lat to i w tym pobiegne :-) Potem kończę zakupy podłogi i płytek do mieszkania, mam obiad w knajpie ze znajomymi i ognisko integracyjne z pracy, wiec niby wolne a [...]
jak ci ankieta nie chce wejsc to prosze ja ci wkleje 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
Przepraszam Was ale poprostu nie zrozumiałem o co Wam chodzi. Ankieta: 1. WIEK: 23L 2. WAGA: 98 3. WZROST: 192 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: - -udo: - -talia: - ponad normę 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: (Bez konkretnej diety) - staram się pilnować kcal, jeść więcej białka mniej węgli i tłuszczy - nie chodzi mi o masę - tylko o kondycję [...]
[...] mimo lekkiego deficytu był wstanie nadbudować tkankę mięśniową jak na redukcji jesteś permanentnie na ujemnym bilansie to nie zbudujesz nic poza tym, jak wejdziesz po dobrym cyklu masowym na redukcję nie musisz schodzić na ujemny bilans żeby zrobić dobry recomp. Białko jest z założenia materiałem budulcowym co nie zmienia faktu, że jak organizm [...]
[...] mięśniowych ad3 Aeroby są narzędziem do redukcji tkanki tłuszczowej okresowo poza tym jeśli Cię zalewa tłuszcz na masie to znaczy, że masz skopaną dietę chyba, że jesteś na cyklu masy agresywnej gdzie przyrost tłuszczu jest rzeczą drugoplanową. Aeroby możesz stosować w trakcie masy ale jak dla mnie są narzędziem pobudzającym metabolizm i [...]
Przed końcem cyklu badania i wyrównanie e2 I prl do widelek Pozniej hcg min 6/8*2500 *jm Hcg zaczynasz 5-7 dni po ost testo Pod koniec hcg badanie testa jak będzie w połowie widelek clom 59 mg I tamox 20 mg proszę min jakieś 4-5 tyg pod koniec sermow badanie e2 prl test lh I fsh będą w widełkach jest ok nie lecisz dalej Wrzuc badania sprzed [...]
bardoz fajnie to wygląda, gratulacje kolejnego dobrze wykonanego cyklu :-) uważaj na tym urlopie, żebyś nie musiał jeszcze po nim ciąć przed masą :-P Dzięki :-PP No śniadanie i kolację będę miał " swoje " , najszybciej owsianka albo jakieś buły z biedry a co do kcal to mniej więcej wiem co ile ma i tego będę trzymał. Obiad już na mieście ale też z [...]
[...] z typowym "leżeniem" poza spacerami) że na śniadanie tylko owsianka :-D Ja robię w urlop dieatbrek+ roztrenowanie więc bez treningu . Takie założenie jest od początku całego cyklu redukcyjnego , w sumie pod wakacje tak zrobiłem redu żeby zdążyć i zrobić właśnie w urlop roztrenowanie . Po wakajakch zależy od tego czy mocno najdzie woda to robię [...]
Po pierwsze edytuj odpowiedzi i nie pisz jednej pod druga...po drugie cel cyklu dotyczy najblizszego cyklu a tenjaki mabyc masowy?jest za krotkio drugie tyleczylideka min 14tyga coza tymidzie test 16tyg
Niestety nie nie miałem możliwości nie mieszkam w Polsce i miałem trochę to utrudnione , robiłem w trakcie cyklu jak mogłem chyba 3 razy wyniki były ok, po zejściu z cyklu przy tym pct poszło coś nie tak , hcg dobrze przechowywane było z tego co wiem , pytanie moje czy odczekać jeszcze kilka tygodnie jedząc ten nolvadex czy może ktoś ma sugestie [...]
3tygodnie po ostatnim cyklu to ty masz jeszcze receptory pozapychane to po 1 po 2 - masz ciekawe obwody i trening po 3 - bez diety mija sie z celem branie czegokolwiek - dziwne, ze sam do tego nie doszedles wazac 87kg po paru cyklach. wiec proponuje odwiedzic inne dzialy wpierw. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2008-06-19 10:14:18
no dokladnie, zapodaj ankiete <info o sobie> edit: juz wklejam ci przekopiuj i wypelnij " 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]
[...] CI pasuje to jest jak najbardziej ok, Tluszczu jest wystraczajaco co Ty w ogole piszesz?! nastapia niesamowite niedobory mineralow i witamin, jak rowniez kumulacja czynnikow antyodzywczych. codziennie ryz po kilka razy dziennie? powodzenia z arszenikiem. dieta dramat, ktora nie sprzyja kreowaniu zdrowia, co powinno byc numero uno ja cyklu saa.
pytanie czy dalo by rade zrobic cos jak w dziale odchudzanie ankiete przed zalozeniem nowego tematu ? dane do ankiety 1.WIEK: 25 2.WAGA: 88 3.WZROST: 182 4.WYMIARY: BICEPS: 46 KLATA: UDO: TALIA: 85 5.STAZ NA SILOWNI: 8 lat 6.DIETA BIALKO: 230g WEGLOWDANY: 400g TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, enan+meta, enan+winstrol, [...]
DAA Megabol - Test
